育毛のために避けるべき習慣とは

育毛対策を行っていても、同時に抜け毛を促すことを無意識に行っていては意味がありません。

例えば、フケ症の方は無意識のうちに頭皮をかいて、フケを落とすクセを持っている方がいますが、頭皮を傷つけるので早急にやめましょう。フケ症はフケを取り除いたから改善するものではありません。頭皮の乾燥や代謝の乱れが原因であるため、これらを解消していくことが先決なのです。シャンプーのときに爪を立ててしまう方も、頭皮を傷めている可能性が高いです。頭皮がヒリヒリするようなら、傷がついているかもしれません。

日常生活の中では、血行を悪くする習慣がいけません。育毛エステに行くと、血行不良が薄毛の原因だと指摘されることが多いです。血行が悪い方は、冷えやむくみなども併発しているケースが多いのです。血流をよくするためには、脂肪分の多い食事を控える、運動をして脂肪を燃焼させる、足を温めるなどの対策が効果的です。育毛ケアは薄毛が重症化するほど効果が出なくなります。

軽い薄毛なら簡単なケアだけで元の状態に戻ることが多いですが、誰が見ても薄毛だと認識できるレベルになると、プロに任せないと改善は困難です。この場合、最初に育毛サロンを利用してダメなら医療機関で検査を受けるという流れが一般的ですが、遠回りしないためにも最初から医療機関で検査を受けるべきです。医学的根拠に基づいた治療法で、髪を増やすことができるのです。頭皮に直接注射をして発毛剤を毛根に届ける治療法なども登場しています。

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